Силовые тренажеры

– Силовые тренажеры представляют собой устройства, оснащённые небольшим количеством узкоспециализированных приспособлений, например, для приседания, для тяги к груди и т.п. Для индивидуального использования такой комплект тренажёров подходит хуже, чем фитнес станция, однако в общественных залах имеет смысл устанавливать именно такие комплекты.

– Фитнес станция (силовой комплекс) представляет собой атлетический комплекс, состоящий из комплекта узкоспециализированных силовых тренажеров установленных на общей платформе. Основным назначением фитнес станций является личное использование, так как на таком агрегате за раз может заниматься только один человек. Тренажер подойдет для проработки всех групп мышц, и при этом займет достаточно мало места, в сравнении с набором из классических силовых тренажёров с теми же возможностями.

–Машина Смита является простой конструкцией с вертикальными или слегка наклоненными направляющими, по которым во время работы движется гриф с крюками для крепления. Такая конструкция позволяет обеспечить безопасность и высокий уровень точности выполнения упражнений, что позволяет использовать его без страховки помощника. Основные типы упражнений, выполняемых в таком приспособлении – различные жимы и приседания.

– Блочная рама представляет собой вертикальную грузоблочную раму, оснащенную двумя комплектами весовых блоков, которые во время тренировки располагаются по бокам от спортсмена. Тяга грузов происходит через блоки по свободной траектории в нужном направлении. Блочные рамы предназначены в первую очередь для тренировки грудных мышц и обеих рук сразу или и в «одноручном» формате.

– Трицепс машина используется для формирования красивого рельефа рук. С его помощью прорабатывается задняя поверхность плеча, очерчивается мышечный рельеф, а также улучшаются функциональные характеристики мышц. Трицепс машина имитирует процесс отжимания на брусьях.

– Бицепс машина позволит акцентировано проработать двуглавые мышцы рук. Тренажер имитирует базовое упражнение – сгибание рук с изогнутой штангой на скамье. Занятия, в ходе которых применяется данный тренажер, позволяют проработать двуглавые мышцы с максимальной концентрацией, так как движение рукояти по траектории заданно согласно биомеханике.

– Турник представляет собой горизонтальный стальной брус, укрепленный с двух сторон на стойках. Упражнения на турнике позволят укрепить дельтовидные, трапециевидные мышцы, плечевые суставы, обеспечив красивую и правильную осанку.

– Тяга – тренажер с возможностью создания дополнительной нагрузки за счет грузов или ее уменьшения за счет контргрузов. Состоит из двух частей: тренировочной зоны и устройства с грузом. Позволяет изолировать нагрузку для определенной группы мышц (пресса, спины, груди, бицепсов и трицепсов), существуют также многофункциональные (комбинированные) модели, которые позволяют тренировать несколько областей тела одновременно.

– Шведская стенка – гимнастический снаряд, представляющий собой лестницу, состоящую из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами закрепленную вертикально к стене или потолку. На них можно навешивать многие дополнительные спортивные аксессуары – турники, экспандеры, качели, канаты, брусья, доски для жима, скамейки, утяжелители и др.

Максимальный вес занимающегося на тренажере пользователя, при котором обеспечивается нормальное функционирование устройства, его узлов и механизмов. В случае превышения этого ограничения повышается нагрузка на рабочие узлы тренажера, со временем эксплуатации возможно нарушение работы всего устройства, поломки, и даже травма тренирующегося. По этой причине, следует приобретать тренажёр с расчётом на максимальный запланированный вес на протяжении всего периода тренировок.

Бренд – общее обозначение, под которым товары известны на рынке. Страна происхождения бренда не всегда совпадает с фактическим местом выпуска продукта, что само по себе не ведёт к снижению качества товара, ведь производители как правило, тщательно следят за качеством производства не зависимо от его географического местоположения.